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Fiche conseil Alimentation OLD
L’alimentation est une des bases de la bonne santé bucco-dentaire. Stop aux produits alimentaires tout-faits et préférez le fait-maison, avec des produits frais et sains. En plus du plaisir gustatif évident que vous procurerez à vos papilles, vos dents ne souffriront pas d’un apport conséquent de sucre et de sel.
Une bonne alimentation est la garantie d'une dentition préservée.
Le sucre est l'ennemi n°1 de toutes les dents et il se trouve un peu partout.
Certains aliments en possèdent plus que d’autres et il faut savoir les reconnaître pour mieux les éviter. C’est notamment le cas des confiseries, des sodas et des jus de fruits qu’il faut consommer avec modération. Il est primordial de ne servir que de l’eau à table et de réserver les boissons sucrées aux jours de fête.
Les bienfaits des produits frais.
Croquez dans une pomme, savourez la fraicheur acidulée d’une orange à pleine maturité, ne sous-estimez les bienfaits des fruits et légumes frais sur votre propre santé et celle de vos dents. Et apprenez ces bons gestes à vos enfants, il n’est jamais trop tôt pour bien faire !
